Based on guidance from eSafety Commission & Kids Helpline
سائبر بُلنگ یعنی آن لائن تنگ کرنا، ڈرانا یا شرمندہ کرنا — یہ آسٹریلیا میں بہت عام ہو گیا ہے۔ ریسرچ کے مطابق ہر 5 میں سے 1 بچہ آن لائن بُلنگ کا شکار ہوتا ہے۔ والدین کے طور پر آپ اس میں بچے کی مدد کر سکتے ہیں۔

سائبر بُلنگ کیسے ہوتی ہے؟

یہ کئی طریقوں سے ہو سکتا ہے — کوئی بچے کو بار بار تکلیف دہ میسج بھیجے، اس کی تصویر بغیر اجازت شیئر کرے، آن لائن گیم میں اسے باہر رکھے، یا جھوٹی افواہیں پھیلائے۔

علامات — کیسے پتہ چلے؟

⚠ اگر آپ کا بچہ یہ کرے تو توجہ دیں

😟فون یا کمپیوٹر استعمال کے بعد پریشان، خاموش یا رونے لگے
📵اچانک اسکرین بند کر دے جب آپ قریب آئیں
🏫اسکول جانے سے انکار کرے یا پڑھائی میں دلچسپی کھو دے
😴نیند کم ہو جائے یا بھوک نہ لگے
🤐آن لائن سرگرمیوں کے بارے میں بات کرنے سے گھبرائے

والدین کیا کریں؟

1

بچے سے پیار اور صبر سے بات کریں — اسے ڈانٹیں نہیں، اسے یقین دلائیں کہ آپ اس کے ساتھ ہیں

2

اسکرین شاٹ لے کر ثبوت محفوظ کریں — بعد میں رپورٹ کرنے کے لیے کام آئے گا

3

تنگ کرنے والے کو Block اور Report کریں — اس پلیٹ فارم پر جہاں بُلنگ ہوئی

4

اسکول کو بتائیں اگر بُلنگ اسکول کے بچوں کی طرف سے ہو

5

eSafety Commissioner کو آن لائن رپورٹ کریں — یہ قانونی طریقہ ہے

بچے کی حوصلہ افزائی

💬

بچے کو بتائیں کہ بُلنگ اس کی غلطی نہیں ہے — اور یہ کہ آپ اس کی بات سننے کے لیے ہمیشہ موجود ہیں۔

🏃

آن لائن وقت کم کریں اور بچے کو باہر کی سرگرمیوں — کھیل، مسجد، دوست — میں مشغول رکھیں۔

مدد کے لیے رابطہ

eSafety — آن لائن بُلنگ کی رپورٹ

www.esafety.gov.au/report

Kids Helpline — بچوں کے لیے مفت، 24 گھنٹے

1800 55 1800